Publicēts: 26/08/2026

Lasīšanas laiks 5 min

ESSENS Beauty Diary Kā rūpēties par taukainu ādu

 

Iepriekšējā rakstā no mūsu sērijas, kas veltīta dažādiem ādas tipiem, mēs pievērsāmies sausas ādas kopšanai. Šodienas rakstā aplūkosim taukainu ādu.

Ja katru dienu cīnāties ar nevēlamu sejas spīdumu un aizsērējušiem poriem, šis raksts ir tieši jums. Kopā ar ESSENS atklājiet, kas nepieciešams jūsu ādas tipam, lai katrs nākamais skatiens spogulī sniegtu jums gandarījumu.

Taukainas ādas īpašības

Kā atpazīt, ka jums ir taukaina āda?

  • pārmērīgs spīdums visā sejā (ne tikai T-zonā)
  • melnie punktiņi, pinnes
  • aizsērējuši un paplašināti pori
  • grims mēdz izplūst un ilgāk neturās
  • ādas struktūra ir blīvāka un biezāka

Kas izraisa taukainu ādu un kas palīdz tai atgūt līdzsvaru?

Pārmērīgai sebuma veidošanai ādā ir vairāki dažādi cēloņi, kas parasti savstarpēji saistīti dažādās proporcijās:

 ģenētika,

 hormoni,

 nepiemērotu kosmētikas līdzekļu lietošana,

 gada laiks un apkārtējā vide,

 mitruma trūkums,

 ilgstoša nepareiza uztura.

Taču jāatzīmē, ka taukainai ādai var būt arī noteiktas priekšrocības. Šāda āda noveco lēnāk, tai piemīt dabiska elastība, un pašreizējās modes tendences iecienījušas „glow look” un „glass skin” efektu, kam taukainas ādas īpašniekiem ir daudz lielākas izredzes to sasniegt nekā citiem.

 

Kā alveja un kolostrums palīdz, ja jūs mocās ar taukainu ādu?

Mitrināšana bez eļļas un dabīgs eliksīrs ādas atjaunošanai. Aloe vera un kolostrums.

Aloe vera ir dabas brīnums, kas labprāt palīdz arī taukainai ādai nodrošināt tīru mitrināšanu. Taču tā spēj darīt daudz vairāk.

  • Dabīgs BHA (salicilskābes) avots – šī skābe spēj iekļūt porās un novērst melno punktu veidošanos.
  • Nomierinoša kopšana iekaisuma gadījumos – ja āda ir apsārtusi vai kairināta, alveja to viegli nomierina un ātri atvēsina.
  • Aloe vera viegla tekstūra – padara ādu maigu un svaigu, neapgrūtinot to.
  • Pateicoties tajā esošajiem fermentiem un minerālvielām, piemēram, labi zināmajam cinkam, tam ir arī matējoša iedarbība.

 

Kolostrums darbojas kā bioloģisks eliksīrs, kas ir pilns ar vērtīgām un labvēlīgām vielām ne tikai imunitātes stiprināšanai. Taukainai ādai tam ir arī daudz citu priekšrocību.

  • Laktoferīns ir īsts varonis cīņā pret pinnes, pateicoties spēcīgajām antibakteriālajām un pretiekaisuma olbaltumvielām.
  • Pateicoties kolostrumā esošajiem augšanas faktoriem (EGF), tiek paātrināta šūnu atjaunošanās – tas palīdz ātrāk sadzīt pūtītes un pinnes radītās rētas.
  • Kolostrā esošās antivielas atjauno ādas dabisko aizsardzības spēju. Tādējādi āda kļūst izturīgāka un spēj labāk tikt galā ar ādas taukiem un to sadalīšanos.

Mājas tests – vai jums ir taukaina āda?

Veiciet vienkāršu mājās testu ar papīra salveti. Ideāli to veikt istabas temperatūrā, nevis tūlīt pēc vingrošanas vai dušas, lai rezultāti nebūtu izkropļoti.

 Nomazgājiet seju ar tīru, remdenu ūdeni.

 Viegli nosusiniet seju ar tīru dvieli – nekādā gadījumā nesaskrāpējiet.

 30–60 minūtes nelietojiet nekādus kosmētikas līdzekļus – krēmus, serumus.

 Pārbaudiet rezultātu.

Rezultāts:

Vai uz sejas redzat izteiktu spīdumu? Uzlieciet uz sejas vienu plānu papīra salvetes slāni. Viegli piespiediet to pie visām sejas daļām. Pēc tam apskatiet salveti pret gaismu. Ja redzat taukainus plankumus ne tikai T-zonā, bet arī uz vaigiem, jums ir taukaina āda.

Ādas kopšanas rutīna – Taukaina āda

Izbaudiet brīžus, kad pieskarsieties savai skaistajai ādai un veltīsiet tai savu laiku. Pirms sākat, neaizmirstiet dažus noteikumus.

  • Nemēģiniet pilnībā atbrīvot ādu no sebuma. Mērķis nav pilnībā attīrīt ādu no sebuma, bet gan panākt tās līdzsvaru. Tāpēc uzmanieties no pārāk rupjiem skrubjiem un produktiem, kas satur spirtu, jo tas nevajadzīgi izžāvē ādu.
  • Mitrināšana ir nepieciešama arī taukainai ādai. Bieži vien taukainas ādas gadījumā tiek sajaukts eļļu un ūdens līdzsvars. Taču bez mitrināšanas āda var spīdēt vēl vairāk.
  • Pareizā konsistence produktiem taukainai ādai ir: gēli, fluīdi, serumi uz ūdens bāzes. Aizmirstiet par smagiem un bieziem krēmiem.

 

Kosmētikas iepirkumu saraksts taukainai ādai:

 grima noņēmējs,

 maigs attīrošs gēls,

 toniks,

 viegls mitrinošs krēms / sorbets / gēls,

 viegls krēms ar SPF.

MUST HAVE EDITION
Two-Phase Makeup Remover
Two-Phase Makeup Remover

20.40 €

Noliktavā
Facial Cleanser with silicone brush

15.80 €

Noliktavā
MUST HAVE EDITION
Micellar Water
Micellar Water

17.90 €

Noliktavā
Anti Ageing Tonic Spray Colostrum+

27.80 €

Noliktavā
Anti Ageing Face Mild Soap Colostrum+

27.80 €

Noliktavā
MUST HAVE EDITION
Rose Water
Rose Water

16.40 €

Noliktavā
MUST HAVE EDITION
Cleansing pads - 3 pcs
Cleansing pads - 3 pcs

16.40 €

Noliktavā
MUST HAVE EDITION
Moisturising Face Sorbet
Moisturising Face Sorbet

17.80 €

Noliktavā
MUST HAVE EDITION
Mitrinoša sejas maska
Mitrinoša sejas maska

16.20 €

Noliktavā
Mitrinošs krēms sausai un jutīgai ādai

20.30 €

Noliktavā
SEJAS KRĒMS SPF 50+

32.70 €

Noliktavā

 

Vielas, kas piemērotas taukainai ādai:

Niacinamīds (B3 vitamīns) – regulē sebuma veidošanos.

Hialuronskābe – mitrina, neaizsprosto poras.

Salicilskābe (BHA) – attīra poras no iekšpuses.

Cinks – palīdz matēt ādu.

AHA skābes – noņem atmirušās šūnas.

Retinols – izlīdzina ādas tekstūru.

Ādas kopšanas rutīna: no rīta

Rīta kopšana atsvaidzina ādu, nodrošina mitrināšanu un kopumā sagatavo to dienai bez pārmērīgas spīdēšanas.

  • maigs attīrīšanas gēls (sejas tauki un sviedri)
  • toniks (mitrinošs toniks bez alkohola)
  • serums
  • viegls mitrinošs krēms
  • SPF

 

Ādas kopšanas rutīna: vakarā

Naktī āda atjaunojas, reģenerējas un attīrās. Atbalstiet šo procesu ar pareizu ādas kopšanas rutīnu.

  • grima noņemšana
  • attīrīšana
  • eksfoliācija/sejas pīlings (2–3 reizes nedēļā)
  • toniks
  • mitrinošs/reģenerējošs krēms

Grims un taukaina āda

Taukainas ādas grims ir piemērots vieglai un matējošai dekoratīvajai kosmētikai, kas neaizsprosto poras.

  • matējošas grima bāzes
  • viegli vai matējoši grima līdzekļi bez eļļām
  • fiksācija ar caurspīdīgu pūderi – galvenokārt T-zonā
  • pūderveida sārtumi un bronzatori

Second Skin BB Cream 01 Light

25.40 €

Noliktavā
Krēmveida konsīleris Golden Honey (02)

9.90 €

Noliktavā
MUST HAVE EDITION
3 in 1 Powder Blush Palette
3 in 1 Powder Blush Palette

22.70 €

Noliktavā
Second Skin caurspīdīgs pūderis

19.50 €

Noliktavā

ESSENS PADOMS

Dienas laikā izmantojiet parastu papīra salveti un, vienkārši piespiežot to pie sejas (NE berzējot, NE noslaukot), uzsūciet lieko tauku slāni. Pazudīs arī spīdums, un grims paliks neskarts.

Ko izmēģināsiet vispirms? Mājas testu vai papildināsiet krājumus ar visiedarbīgākajiem ESSENS palīgiem, kas lutinās jūsu ādu ar greznību? Tad jūs vienkārši starošot no prieka, kad nākamreiz ietīsiet garām spogulim. Izvēle ir jūsu rokās!

Nākamajā ESSENS Beauty Diary izdevumā jūs varēsiet izlasīt rakstu, kas veltīts jaukta tipa ādai.

 

Esi kopā ar #ESSENS

NOTEIKUMI UN NOSACĪJUMI KONFIDENCIALITĀTES UN SĪKDATŅU POLITIKA

Šajā vietnē tiek izmantotas sīkdatnes, kas nodrošina nevainojamu lietotāja pieredzi un atvieglo lapu pārlūkošanu.

Par sīkdatnēm
Apstiprināt visu

Nepieciešamās sīkdatnes

Nepieciešamās sīkdatnes nodrošina tīmekļa vietnes pamatfunkcijas, piemēram, navigāciju un piekļuvi drošām vietnes sadaļām. Bez šīm sīkdatnēm vietnes nevar pareizi darboties.


Statistikas sīkdatnes

Statistikas sīkdatnes apkopo informāciju par vietnes apmeklējumu, kas palīdz operatoram izprast apmeklētāju uzvedību.


Mārketinga sīkdatnes

Mārketinga sīkdatnes novēro lietotāju aktivitāti vietnēs. To mērķis ir rādīt personalizētas,apmeklētājam atbilstošas un interesantas reklāmas. Mārketinga sīkdatnes var izmantot, lai noteiktu mārketinga kampaņu efektivitāti trešās puses mājaslapās.


Apstiprināt izvēli